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子供がインフルエンザになったとき親が感染しないための予防対策!

私までインフルエンザになったら誰が看病すればいいの?・・・

 

早くもインフルエンザの流行が始まりました。

 

もしもあなたの子供がインフルエンザにかかってしまったら、同時に心配になるのが自分や家族への感染です。
特にお母さんが感染したらいったい誰が看病すればいいのか深刻な悩みですよね。

 

家族の誰かが感染したら家族感染を最小限に防ぐためにはどうしたらいいのでしょうか

 

今回は子供がインフルエンザにかかった時の家族への感染を予防するための方法について看護師の私からお話しさせていただきますね。

インフルエンザの予防接種を受けた後に副反応で熱が出ることもあります。
家で様子を見ていても心配のない症状もあるので、慌てて病院へ行く前にチェックしてみてくださいね

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子供がインフルエンザになったとき親や家族の感染の予防方法

1・インフルエンザの予防薬としてタミフルを服用する

家族の誰かがインフルエンザに感染したら、タミフルを予防投与として服用する方法です。

 

この方法は例えば、病棟でインフルエンザにかかった患者が発生した時に院内感染を予防するための緊急手段として勤務する医師や看護師、病棟内の患者全員に予防投与を行うこともあります。

 

家族がインフルエンザに感染した場合など看病する親や受験生など絶対にインフルエンザにかかれないという場合の手段として処方してもらえます。

 

予防投与として使われている薬はタミフルに限らず、治療薬として使われているリレンザやイナビルも予防薬として処方されることもあります。

 

インフルエンザの予防投与する時は健康保険は適用外

予防投与はインフルエンザに感染しているわけではないので保険は適用されないので、薬の処方は自費となります。

 

金額は病院によって変わってきますが4000円~7000円位が平均です。

 

予防効果は服用している間だけ

予防薬として内服する場合は内服している期間のみの予防効果となります。

予防接種のように摂取したらワンシーズン効果が持続するものではないので、あくまでも感染者が近くにいる場合の緊急措置的な予防法となります。

 

予防投与の処方は医師の判断が必要

インフルエンザ治療薬を予防薬として使用する対象者には条件があるため以下の条件に満たない場合は処方してもらえない場合があります。

一緒に暮らしている人がインフルエンザに感染し発症した場合で

  • 65歳以上の高齢者
  • 慢性呼吸器疾患
  • 慢性心疾患
  • 糖尿病などの代謝性疾患
  • 腎機能障害

 

 

ただし病院によって処方しない場合もあるので、直接病院へ行く前に電話やホームページで確認をしておきましょう。

こちらの病院ではタミフルの予防投与を6000円で処方しています。

コスメディカルクリニック シンシア(美容外科)

 

 

 

2・基本的な感染予防策

1)マスクは必須

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インフルエンザの感染は咳やくしゃみをしたときに空気中にインフルエンザウィルスが飛び散る飛沫感染によっておこります。

飛び散ったインフルエンザウィルスは口や鼻から侵入してくるので、マスクでガードすることで大幅に感染のリスクを減少することができます。

また一度外したマスクはウィルスがたくさんついているので新しいものに取り換えたほうがいいでしょう。

 

厚生労働省では不織布製マスクを推奨しています。

 

そしてマスクのサイズが合っていないと効果も半減します。

大きすぎなく隙間ができないサイズのものを選びましょう。

 

2)手洗い

基本的なことですが手洗いはインフルエンザにかかっている者と接触した時や外出から帰った時には必ず行うようにしましょう。

またアルコールの手指消毒も有効的です。

私が勤務している病院では勤務中にポケットサイズのアルコール消毒を携帯が義務つけられています。

 

3)部屋の湿度を保つ

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インフルエンザウィルスは湿度に弱く50%以上の湿度で約10時間たつとインフルエンザウィルスは死滅します。

また乾燥しているとのどが乾燥してウィルス感染しやすくなります。

そのために部屋の湿度を加湿器などで50~60%に保つことはとても効果的です。

加湿器の中に抗菌ミストを入れておくとより安心です。

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4)免疫力をあげる食事を心がけて

体の免疫力が落ちている時や疲れている時は感染しやすくなります。

インフルエンザウィルスを寄せつけないためにも免疫力を高める食材を知っておくといいですね

免疫力を高めるのに効果的な食材

 

ネバネバした食品・・オクラ、山芋、納豆、モロヘイヤ、なめこ、サトイモなどぬるぬるした食材に含まれる「ムチン」という成分がのどや目の粘膜を保護してくれる働きがあります。

 

発酵食品・・キムチ、納豆、ヨーグルトなどの発酵食品は腸内環境を整えて免疫力を高める働きがあります。

 

ビタミンC ・・ミカンやグレープフルーツなど柑橘系のビタミンCがたっぷり含まれているフルーツをとると、体のウィルスや細菌をやっつけてくれるナチュラルキラー細胞が活性化するので積極的にとるようにしましょう

 

ショウガ・・体を温めることで免疫力は高くなります。ショウガは体を温めるのにとてもいい食材なので寒い時期はどんどん食事に取り入れるといいですよ

 

5)食事は大皿でとりわけない

1つのお皿におかずなどを盛ると、お箸やスプーンについたウィルスで感染を起こしやすくなります。

家族に感染者がいるときは一人分ずつ取り分けて出すようにしましょう。

 

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子供 がインフルエンザになった時の親の仕事 休む?休まない? あなたはどうしますか?

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仕事を持っているママにとって、子供がインフルエンザにかかった時仕事を休んだ方がいいのかとても悩んでしまいますね。

 

そんなつらい悩みを持つママは下記の記事を読んでみてください

 

 

インフルエンザに子供がなったら親の仕事や兄弟の外出は?咳が出る時は?

家族にインフルエンザが出るとお母さんもとても大変ですよね。

こんな時こそしっかり休むことも忘れないようにしてください。

おわりに

予防接種をしていても感染する時は感染します。

感染を予防するための方法は基本的なことが多いですが、しっかり行うとかなり感染のリスクは減少します。

家族の誰かが毎年か感染しているという場合はすぐに対応できるように加湿器などは寒い時期になったら準備しておくなど体制を整えておくといいですね。

 

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